Техніка підвищує мотивацію, але ненадовго

 

Те, що працює у випадку з гандболістами, працює і в моєму випадку. Коли за допомогою тих чи інших даних власні досягнення виглядають реальними, це вражає і позитивно впливає на власну мотивацію. Це підтверджує і науковець Ціннер. За його словами, "розумна" техніка, яка використовується в спорті, підвищує мотивацію під час тренувань. "Але цей ефект триває недовго, як демонструють наші дослідження", - каже він. У довгостроковій перспективі боротися з власною ледачістю кожному все одно доведеться самому. Це підтверджує і чемпіон світу з тріатлону Фродено: "Після 20 років у професійному спорті я знаю, що все залежить від роботи, яку ти виконуєш щодня".